Coach sportif

Personal training - Personal coach - Coach Sportif

Retrouvez la forme, progressez à l'aide d'un professionnel
Une démarche personnelle :

Vous souhaitez :

• perdre du poids, gagner en muscle, vous tonifier ou simplement vous sentir mieux ?

Les conseils d'un, personal trainer, pour vous aider à démarrer correctement.

Un personal trainer quels avantages pour moi 

Séances adaptées:
votre personal trainer fixera avec vous des objectifs appropriés. Il établira un programme personnalisé et progressif.

Une gym sécurisée:
vous pourrez réaliser vos exercices avec sérénité, le personal trainer est là pour vous corriger et s' assurer que vous exécutez l'exercice correctement.

Flexibilité :
vous qui choisissez le jour, l'heure et le lieu, dans mon personal studio (à Nyon) ou un de votre choix, vous décidez en fonction de votre emploi du temps.

Motivation:
la motivation est la clé de votre réussite pour rester en forme, le personal trainer vous aidera à rester motivé pendant l'effort, mais aussi tout au long de votre entraînement.

Les objectifs
Ils diffèrent d’un individu à l’autre, ils font l’objet de discussions lors de la première séance et sont adaptés continuellement aux cours des séances:
retour à la forme (bien être) - perte poids - renforcement musculaire - développement cardio-vasculaire -  préparation pour un événement sportif - retour après maladie / opération - souplesse

Abonnement en studio 

1 séance:	120.00 CHF
15 séances:	1'620.00 CHF

Bike - Indoor cycling

Cours collectifs : consulter le site www.atlantide-fitness.com afin de connaître la grille horaire des cours collectifs.

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